親が嫌いで毎日がストレスな方必見！私が親との関係を良好にした実際の方法！
どうも、コータです。 親が口うるさくて毎日がストレス！とか親を変えたい！とか親と一緒に過ごしたくない！とかとか…。 私自身、高校生から２7歳まで親が嫌いでした（←長いですね…。） 管理人の私が親と仲悪かった話し。詳しくは…
楽になる考え方楽になる考え方- キーワードで記事を検索
楽になる考え方どうも、コータです。 親が口うるさくて毎日がストレス！とか親を変えたい！とか親と一緒に過ごしたくない！とかとか…。 私自身、高校生から２7歳まで親が嫌いでした（←長いですね…。） 管理人の私が親と仲悪かった話し。詳しくは…
筋トレどうも、コータです。 突然ですが、皆さんは筋トレ前に準備運動をやっていますか？ 実は、準備運動をしないことで起こるデメリットがたくさんあるんです。 準備運動をしないと、思うように筋肉が付かなかったり、怪我の原因になってし…
プロテインコータです。 最近『筋肉質になったね』なんて言われることが増えました。 実は今まで飲んでいたプロテインを変えて、ビルドメイク２４というプロテインを飲んでいるんです。 今まで色々なプロテインを試…